Trước khi tìm hiểu chi tiết về các bước chăm sóc da mụn thì chúng ta nên biết về nguyên nhân gây mụn cũng như những vấn đề có liên quan đến da mụn. Để từ đó có thể lựa chọn được phương thức điều trị và chăm sóc da phù hợp nhất.

Về nguyên nhân gây mụn thì có 2 nhóm nguyên nhân chính đã được thống kê đó chính là: Nguyên nhân bên trong và những tác động bên ngoài.

Nguyên nhân bên trong

• • Sự thay đổi về nội tiết tố bên trong cơ thể: Vấn đề này thường liên quan đến tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh, phụ nữ mãn kinh, kinh nguyệt không đều, các bệnh lý phụ khoa, người hay bị căng thẳng, mệt mỏi, áp lực trong công việc…
  • Đặc điểm cơ địa riêng của từng người: Những người sở hữu làn da dầu nhờn, lỗ chân lông to thì thường sẽ dễ bị mụn hơn so với những loại da khác…

Chính vì thế mà có thể nói phần lớn người có da mụn sẽ thuộc loại da dầu – da nhờn. Việc tuyến bã nhờn phát triển mạnh mẽ chính là điều kiện thuận lợi nhất để những nốt mụn xấu xí sinh sôi. Để biết rõ đặc điểm của da dầu mụn và các loại da khác, bạn có thể xem thêm về cách nhận biết các loại da.

Phần lớn người có da mụn sẽ thuộc loại da dầu – da nhờn – Nguồn: SharonMcCutcheon-pixabay

• Yếu tố di truyền: Các nghiên cứu đã cho thấy nếu như bố mẹ có làn da bị mụn thì cũng có khả năng cao là sẽ di truyền cho thế hệ con cháu sau này.
• Một số vấn đề về sức khỏe: Da bị mụn còn có thể liên quan đến những trục trặc trong quá trình đào thải độc tố của cơ thể, chức năng gan suy giảm, nóng trong, hệ tiêu hóa kém, mất cân bằng đường huyết hay các vấn đề xảy ra ở dạ dày, huyết áp, tim mạch…

Tác động từ bên ngoài

• Tác hại của ánh nắng mặt trời: Không chỉ gây sạm da, nám da, ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân khiến da bị mất nước nghiêm trọng và kích thích việc tiết nhiều bã nhờn hơn. Bã nhờn cùng với bụi bẩn và mồ hôi sẽ gây bít tắc lỗ chân lông khiến cho mụn hình thành.
• Ô nhiễm môi trường – không khí: Bụi bẩn, khói xe cùng nhiều vi khuẩn khác tồn tại ở khắp nơi xung quanh chúng ta, chính vì thế sẽ rất khó tránh được việc làn da bị nhiễm khuẩn trong sinh hoạt hằng ngày. Nếu như không chăm sóc và làm sạch da đúng cách thì chính bạn đã tạo điều kiện thuận lợi để lũ mụn tấn công làn da.
  

  

  Ô nhiễm môi trường – không khí – Nguồn: Pixabay

• Chăm sóc da sai cách hoặc dùng không đúng loại mỹ phẩm: Với từng loại da khác nhau sẽ có các sản phẩm cũng như các bước chăm sóc da phù hợp. Nếu như chúng ta không tìm hiểu kỹ càng và có sự chọn lọc trong việc sử dụng mỹ phẩm thì đó cũng chính là nguyên nhân khiến da không thể đẹp lên mà ngày càng trở nên tệ hại hơn. Ngoài ra, một số thói quen không tốt như thức khuya, hút thuốc lá, lười vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học… cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến làn da và làm cho mụn xuất hiện không thể kiểm soát được. Tuy rằng vấn đề da bị mụn không phải là bệnh lý gì quá nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng nhưng về mặt tâm lý thì nó có thể gây ra những lo âu rất lớn.
  

  

  Chăm sóc da sai cách là nguyên nhân khiến da không thể đẹp lên – Nguồn: Freepik

  Mụn khiến da kém mịn màng, nhiều vết thâm, không đều màu, sần sùi và đặc biệt là một số loại mụn còn gây đau khi mới chớm. Điều này dễ khiến chúng ta – dù là nam hay nữ – đều trở nên tự ti trong các mối quan hệ. Sự thật là nếu chúng ta trở nên xinh đẹp hơn thì ta hoàn toàn có thể tự tin để thành công và vươn xa hơn nữa trong cuộc sống. Chính vì thế từ ngay bây giờ bạn nên thay đổi một số thứ, chẳng hạn như cách chăm sóc da mặt để lấy lại làn da đẹp và khỏe mạnh cho mình.

Nếu bạn là người bận rộn không có nhiều thời gian thì có thể tham khảo bài viết cách chăm sóc da mặt với các bước cơ bản. Cách thức này có thể áp dụng cho nhiều loại da, kể cả da mụn. Tuy nhiên để có kết quả tốt hơn thì các bước chăm sóc da mụn chuyên sâu và chi tiết này là những thông tin mà bạn nên biết:

• Bước thứ nhất: Làm sạch da
  

  Làm sạch da vào buổi sáng và ban đêm sẽ có sự khác biệt đôi chút. Nếu ban ngày bạn chỉ cần dùng sữa rửa mặt để làm sạch da sau khi thức dậy thì vào buổi tối bạn nên có thêm bước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng và bụi bẩn tích tụ trên da sau một ngày dài nhé.

  

  Làm sạch da vào buổi sáng và ban đêm – Nguồn: Freepik

  Làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng đối với da mụn bởi vì nếu da không được thông thoáng, sạch sẽ thì nó sẽ là môi trường thuận lợi cho mụn tiếp tục phát triển. Nên sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt chuyên dụng cho da mụn để làm sạch sâu hơn mà không gây khô da và đặc biệt là giúp hỗ trợ trị mụn nữa.

• Bước thứ 2: Dùng nước hoa hồng hoặc nước cân bằng da (toner)
  

  Toner hay nước hoa hồng đều có tác dụng giúp cân bằng độ ẩm cho da sau khi rửa mặt rất tốt. Cùng với đó là loại sản phẩm này còn có tác dụng se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của nhân mụn.

  

  Toner hay nước hoa hồng đều có tác dụng giúp cân bằng độ ẩm cho da – Nguồn: Shiny Diamond – Pexels

  Các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn, dầu hay hương liệu và đặc biệt là có nguồn gốc tự nhiên thì sẽ là lựa chọn tốt hơn cả dành cho da mụn.

• Bước thứ 3: Thoa sản phẩm đặc trị mụn
  

  Lựa chọn các sản phẩm đặc trị mụn thích hợp là yếu tố quan trọng để giúp cải thiện tình trạng mụn trên da mặt. Phần lớn những loại mỹ phẩm trị mụn có thể giúp kháng viêm, đẩy mụn, làm khô cồi mụn… giúp đẩy nhanh tiến trình phục hồi cho làn da.

  

  Lựa chọn các sản phẩm đặc trị mụn thích hợp – Nguồn: Freepik

  Với từng loại mụn khác nhau cũng sẽ có sản phẩm đặc trị riêng. Cụ thể như essence hoặc serum thích hợp cho da mụn viêm, sưng đỏ; sản phẩm có chứa AHA hoặc BHA thích hợp cho da có mụn đầu đen, đầu trắng… Lời khuyên là bạn nên chọn sản phẩm trị mụn chuyên biệt chứ không nên chọn các loại mỹ phẩm trị mụn kết hợp chống lão hóa hay làm trắng da thì sẽ không đạt được hiệu quả trị mụn tốt nhất.

• Bước thứ 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm
  

  Nhiều người có quan niêm sai lầm là chỉ có da khô mới cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Thực tế thì da dầu mụn cũng rất cần được dưỡng ẩm đầy đủ bởi vì nếu như da bị thiếu độ ẩm thì sẽ gia tăng việc tiết dầu để bù đắp. Và đây chính là nguyên nhân sâu sa của việc da luôn bị bóng dầu và mọc nhiều mụn.

  

  Da dầu mụn cũng rất cần được dưỡng ẩm đầy đủ – Nguồn: Freepik

  Nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có nguồn gốc thiên nhiên, không chứa hóa chất hay hương liệu độc hại và thoa một lớp mỏng vừa đủ để da hấp thu các dưỡng chất là được.

• Bước thứ 5: Thoa kem chống nắng (áp dụng cho ban ngày)
  

  Để hạn chế những tác hại từ ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử và khói bụi ô nhiễm thì bạn đừng quên thoa kem chống nắng cho da trước khi ra khỏi nhà nhé.

  

  Đừng quên thoa kem chống nắng cho da – Nguồn: Freepik

  Hãy lựa chọn sản phẩm chống nắng được sản xuất chuyên cho da dầu nhờn để hạn chế việc tiết dầu trên da và đảm bảo hiệu quả chống nắng tối ưu cho làn da dễ bị mụn của bạn. Trong bài các bước chăm sóc da mặt cơ bản cũng chỉ cho bạn cách chọn kem chống nắng phù hợp dành cho da dầu. Bên cạnh đó, mỗi tuần khoảng từ 1 – 2 lần bạn nên thực hiện thêm các bước chăm sóc sau:

  • Tẩy tế bào chết cho da: Tẩy tế bào chết sẽ giúp cho mỹ phẩm dễ dàng hấp thu vào da của bạn hơn và đồng thời loại bỏ đi những nhân tố khiến da trở nên thô ráp, sần sùi. Với làn da mụn nhạy cảm thì bạn có thể thực hiện 1 tuần 1 lần với loại kem tẩy tế bào chết dạng gel dịu nhẹ và không chứa hạt nhé.
  • Đắp mặt nạ dưỡng da: Dù đã có rất nhiều sản phẩm dưỡng da để chúng ta sử dụng hằng ngày nhưng đắp mặt nạ vẫn là một cách giúp cung cấp đầy đủ hơn nữa các dưỡng chất cho da.
    

    

    Đắp mặt nạ dưỡng da – Nguồn: Shiny Diamond- pexels

    Có nhiều loại mặt nạ giúp giảm tình trạng viêm sưng của mụn khá nhanh chóng và đặc biệt là giúp da tươi trẻ, trắng sáng hơn.

  • Xông hơi da mặt: Việc xông hơi cho da mặt đặc biệt thích hợp với những ai có nhiều mụn ẩn. Xông hơi là cách giúp kích thích tuần hoàn máu và đẩy mụn ẩn lên rất hữu hiệu. Sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để nấu nồi xông hơi cũng là biện pháp giúp bạn thư giãn tinh thần nữa đấy.